Trabajar desde casa ha sido una tendencia que se ha venido acrecentando los últimos años. Sin embargo, con la llegada del COVID-19 muchas empresas se vieron en la obligación de implementarlo. 

La Salud y Seguridad en el Teletrabajo debe involucrar a los trabajadores, aunque no se encuentren en las instalaciones de la empresa. Deben hacer parte de las actividades de prevención.

Esta modalidad de trabajo ha sido establecida por el Ministerio de Tecnologías de la Información y la Comunicación. (consulte aquí: Ley 1221 de 2008)

En ADOTI  queremos propiciar condiciones de trabajo que promuevan el bienestar de los Teletrabajadores de esta misma manera promocionar y prevenir sus riesgos. Es por esto que te recomendamos lo siguente:

1. El diseño y organización de la estación de trabajo con videoterminales podría conllevar a desórdenes Músculo Esqueléticos. Para ello recomendamos el uso de fajas que ayuden a soportar la fuerza. Consulte aquí: Uso de fajas y correctores de postura
2. La silla debe ser estable, con postura cómoda y un espaldar que provea apoyo en la zona lumbar o baja de la espalda. Recomendamos el uso del Espaldar que podrás encontrar en ADOTI :

   

3. Debe cuidar de su postura, mantener una sana posición de la columna vertebral, podrá ayudarse de fajas y correctores de postura como el Corrector de Postura Ortopédico y el Corrector de Postura para Hombro.
4. También se debe graduar la altura de la silla. Podrá utilizar cojines que apoyen el descanso del coxis y columna tales como nuestro Cojín especial de Coxis ó Cojin Antiescaras Silla Ruedas para usuarios de sillas de ruedas.
5. El teclado debe situarse frente al usuario con un espacio suficiente para apoyar los antebrazos. Su inclinación debe evitar posiciones forzosas en las muñecas y no usar el mecanismo de ajuste que posee el teclado. Se recomienda el uso de soportes de muñeca para evitar el Tunel Carpiano.
6. Trabajar en un espacio con iluminación adecuada y sonidos neutrales.
7. Respetar los horarios de trabajo.

Recuerde que en estos periodos de cuarentena, La Salud y Seguridad en el Teletrabajo es vital. Necesitamos las ayudas correctas que nos ayuden a mantener nuestra salud y la seguridad en nuestros espacios de trabajo.